tangerang,tkontamatravel.id-bagaimana cara hidup sehat ala Rasullah SAW.
Jurus sehat ala Rasullulah kali ini adalah sabar alias tak gampang marah. Rasulullah pernah menasihati sahabatnya sebanyak tiga kali yang berbunyi sama yaitu, “jangan marah”. Nasihat ini menunjukkan bahwa hakikat kekuatan manusia bukan terletak pada jasad, melainkan kebersihan jiwa.

Beberapa tips sehat Ala Rasulullah SAW yang dapat dicoba untuk dipraktikkan yakni:

1.Mengonsumsi Makanan Halal dan Bergizi.

2.Menjaga Kebersihan dengan Mencuci Tangan.

3.Membaca Doa dan Menggunakan Tangan Kanan.

4.Makan saat Lapar dan Berhenti Sebelum Kenyang.

5.Tidur Malam yang Cukup.

  1. Berolahraga.
  2. Berpuasa.

Yang dimaksud dengan pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memerhatikan semua aspek kondisi kesehatan seseorang. Tak hanya soal makanan, tapi juga kebiasaan orang itu dalam berolahraga dan menjalani gaya hidup. Kesehatan adalah hal penting yang mendukung semua kegiatan dan aktivitas yang kamu lakukan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *